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SUMMARY:Waldbaden
DESCRIPTION:Termin: 12. September\nKosten : 25 Euro für 2\,5 Stunden\n\nRe
 ferent*in: Lysann Nimtz\n\nTreffpunkt: 10 Uhr\, Naturherberge Kammbegegnun
 gen\, In der Gasse 3\, Marienberg OT Rübenau\n\nDie Praxis des "Waldbaden
 s" beschreibt das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.\n\nDi
 e aus Japan stammende Praxis des Waldbadens\, auch als "Shinrin Yoku" beka
 nnt\, hat sich dort bereits seit vielen Jahren als anerkanntes Heilprinzip
  etabliert. Die Badehose ist in diesem Fall nicht erforderlich. Unser Ziel
  ist es\, die Atmosphäre des Waldes zu erleben und dabei die ursprünglic
 he Verbundenheit zur Natur\, die tief in uns verwurzelt ist\, zu spüren. 
 So können wir den Stress des Alltags hinter uns lassen. Es liegen zahlrei
 che Studien vor\, die die positiven Wirkungen aufzeigen. Dazu zählen die 
 Stärkung des Immunsystems\, die Senkung von Blutdruck und Puls sowie die 
 Verbesserung der Konzentration. Darüber hinaus wird eine antidepressive\,
  angstlösende und stimmungsaufhellende Wirkung festgestellt.\n\nWir möch
 ten Sie herzlich dazu einladen\, den Wald neu zu erleben und dabei das Kon
 zept des "Waldbadens" kennenzulernen. Wir erkunden dafür die weitläufige
 n Waldgebiete rund um die Streusiedlung Rübenau.
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